Diez secretos para ayudarte dominar El Arte de vivir
1. Se tu mismo
El éxito y la felicidad debieran ser algo muy personal, no algo definido por imágenes cautivadoras lanzadas por los medios mostrando estilos de vida seductores. El secreto está en desarrollar conciencia de nosotros mismos, desarrollar nuestra autoconfianza y centrarnos en las cosas que nos apasionan en la vida.
2. Persigue tus sueños
Todos tenemos sueños y aspiraciones. Sin embargo, esas esperanzas suelen ser eclipsadas a menudo por la mundana realidad del día a día. El secreto está en enfocarnos cada día en conseguir hacer nuestros sueños realidad. Ir paso a paso y actuar de forma realista nos ayudará a conseguirlo
3. Se optimista
Sin lugar a dudas “ser optimista” es considerado uno de los mantras más usados en el mundo de la autoayuda. Es un hecho que ser optimista y hacer cosas que nos apasionen son de gran ayuda a la hora de enfrentarnos a los desafíos de la vida. El secreto está en seguir siempre para adelante con optimismo.
4. Comparte
La vida tiene una peculiar forma de reflejar como somos. Una especie de karma cósmico del estilo “donde las dan, las toman”. Así que tiene mucho sentido nutrir nuestro deseo de ayudar a los demás y compartir lo que tenemos (ya sea tiempo, experiencia o cosas). El secreto es que ser agradable es un buen hábito
5.Cuida de ti mismo
La salud es el bien más preciado. Vivir sin enfermedades, achaques o dolores es sinónimo de disfrutar la vida. Todos los días podemos hacer algo para alimentar nuestro cuerpo y nuestra mente. Ya sea dormir a gusto, hacer ejercicio, meditar o comer algo sabroso. El secreto está en alimentar el cuerpo y la mente y celebrar que estamos sanos
6. Haz lo que te apasione
La vida es demasiado corta para trabajar en algo que no te apasione. Si bien no es una gran idea abandonar tu trabajo de un día para otro, es importante descubrir qué cosas son las que te apasionan ya que podrían convertirse en tu fuente de ingresos. El secreto está empezar a hacer aquello que nos apasiona.
7. Sumérgete en la naturaleza
A medida que la vida del ser humano se ha ido sofisticando, este se ha ido desconectando de su entorno natural. La madre naturaleza puede reducir tu negatividad y hacerte el olvidar el estrés. El secreto está en sumergirte en la naturaleza
8. Evita la ansiedad
Está demostrado que el estrés y la ansiedad tienen un fuerte impacto negativo sobre nuestro bienestar.
El temor es un instinto natural, si bien es un instinto que debemos saber manejar. De otro modo la ansiedad distorsionará nuestra perspectiva.
El secreto está en enfocarnos en las cosas buenas que tenemos en la vida y olvidarnos de las pequeñas preocupaciones diarias.
9. Viaja
Puede que no haya nada que le produzca más placer a nuestros sentidos que viajar; todo es nuevo cuando viajamos. Incluso las cosas más mundanas se convierte en exóticas. Viajar cambia nuestra perspectiva, desafía nuestros prejuicios y nos ayuda a construir nuestra autoestima. El secreto está en abandonar la zona de confort de vez en cuando y lanzarnos a la aventura.
10. Vive el momento
Junto a los beneficios de la era de la información, viene la presión de la multitarea. En vez de enfocarnos en lo que estamos haciendo solemos hacer muchas cosas a la vez. Esto nos provoca estrés en vez de hacernos disfrutar del momento. El secreto está en desconectar de forma regular de nuestro mundo digital y practicar “mindfulness”.
Así que aprovechemos cada momento de la vida, por ejemplo, degustando una copa de Brandy Cardenal Mendoza. Es uno de los grandes placeres de la vida, uno que debiera ser disfrutado plenamente.
Ese es nuestro secreto para conseguir una vida plena!
